Llevar un estilo de vida sustentable es cada vez más importante en sociedades alrededor del mundo, lo cual es fantástico, pues indica que estamos tomando conciencia sobre el impacto que tienen nuestras acciones en el medio ambiente.
Sin embargo, a veces olvidamos o desconocemos otras formas importantes en las que podemos contribuir con un estilo de vida sustentable para mejorar la salud de nuestro planeta.
Hace varias décadas comenzamos con la punta del iceberg, el reciclaje, y con campañas publicitarias y educación se ha tratado de fomentar el reciclaje en todos los lugares, desde el hogar, hasta en centros comerciales.
Aun así, es importante recalcar que esta es únicamente la punta del iceberg. Con el paso de los años se ha tratado de informar sobre más aspectos que tienen un impacto desgarrador en el planeta. Habiendo algunos aspectos que contaminan terriblemente y que grandes corporaciones y gobiernos tratan de ocultar, pues atenta contra intereses económicos de los poderosos.
A Continuación te informaremos sobre diferentes aspectos en los que puedes llevar una vida sustentable, en este artículo se abordará cantidad de aspectos, si te interesa alguno puedes dar click en los links y te llevarán a artículos más especializados sobre cada tema.
Tabla de Contenido
Estilo de vida sustentable en el hogar
Tiene sentido comenzar por el hogar, las acciones que implementamos en nuestra casa tienden a rebasar los límites de nuestro hogar y las implementamos fuera de ella también.
En la cocina
La cocina es el corazón de cada casa, por ello es importante tomar conciencia sobre nuestras acciones aquí y cambiarlas por otras más sustentables.
Agua
Puedes ahorrar agua de diferentes maneras, desde la forma en como lavas los trastes y verduras, hasta el agua que utilizas para trapear.
Te recomendamos cerrar la llave cuando estés enjabonando, esto ayudará ahorrar agua en cada lavada.
Para el agua que utilizas para trapear puedes reciclar de los enjuagues de la lavadora. Sobre todo el segundo enjuague de la lavadora, donde el agua sale prácticamente limpia.
Plástico
En la cocina es probablemente uno de los lugares donde más plástico es desechado, comenzando por las bolsas de un solo uso que se utilizan a la hora de comprar frutas y verduras.
Es importante hacer un análisis de la cantidad de basura que se genera en la cocina y ver qué opciones son viables para reducir el desperdicio. Por ejemplo: las bolsas de un solo uso están creadas con un plástico que no se puede reciclar, a diferencia de los moldes de plástico, que una vez que ya no los necesitamos o se rompen, sí se puede reciclar.
Alimentación
Cada vez se hace más hincapié en la importancia de llevar una dieta sustentable. Esto significa reducir el consumo de productos de animales. La industria ganadera es responsable del 60% de los gases invernadero.
Reducir el consumo de productos animales es una de las mejores formas en las que podemos hacer un impacto significativo en mejorar el estado del planeta, y adoptar un estilo de vida sustentable que sea congruente con nuestros valores y esperanzas.
Estilo de vida sustentable en la recamara
Ropa de cama
Las telas naturales siempre serán la mejor opción, tanto para frescura como también para llevar una vida sustentable.
Entre las opciones que puedes encontrar son:
- Algodón
- Seda
- Bambú
- Tela de eucalipto – Es difícil de encontrar en nuestro país, pero en otros países está teniendo mucho auge por su frescura, sustentabilidad, durabilidad y resistencia.
- Lino
Los textiles son unos de los mayores contaminantes hoy en día. Las telas naturales tienen un tiempo de degradación significativamente menor a las fibras sintéticas, sin contar que su desecho no contamina ni la flora ni la fauna.
Estilo de vida sustentable en el closet
Como mencionamos anteriormente, los textiles se han convertido en uno de los principales contaminantes.
Telas, textiles y materiales sustentables
Las telas naturales siempre serán la mejor opción. De necesitar telas sintéticas para ciertas temperaturas extremas, siempre enfócate en comprar calidad y no cantidad. Una buena chamarra de invierno que te dure varios años y que cuando quieras cambiar de estilo la puedas vender en lugar de tener que tirar a la basura.
El 85% de la ropa termina en basureros, y las telas son sumamente difíciles de reciclar. Globalmente, sólo el 12% de las telas se reciclan, esto de acuerdo a un reportaje publicado por la BBC.
Las telas naturales tienen un tiempo de descomposición menor a las telas sintéticas, como el poliéster. Sin contar que su producción requiere de una menor cantidad de recursos y una menor cantidad de químicos.
Consumo
Cada día votamos a favor o en contra de nuestro planeta por medio de nuestros hábitos de consumo. Con nuestro dinero y compras decidimos a quién apoyar.
Nuestros hábitos de consumo tienen un fuerte impacto en nuestro planeta. Desde la ropa que compramos, hasta los alimentos que consumimos. Consumir productos reciclados, sustentables y duraderos es fundamental para proteger el medio ambiente. Lo que nos lleva al siguiente punto.
Calidad
Enfócate en comprar ropa de calidad. Las grandes casas de lujo como Hermes y Gucci, lograron su fama inicial debido a sus productos de alta calidad. Lo cual era difícil de encontrar en aquellos tiempos.
Al comprar ropa de calidad, no tan solo te ves más refinada, sino que también le das mayor uso a tu ropa y esta puede ser donada o vendida cuando quieras renovar tu estilo o closet. Lo que nos lleva al siguiente punto.
Modas
Evita seguir modas temporales que son diseñadas con la única finalidad de hacerte gastar dinero. Ese es justamente el objetivo de las modas en la ropa.
Escoge un estilo clásico, con prendas de alta calidad y que puedas utilizar por años. Esto no significa que te tengas que ver como fotografía. Puedes combinar diferentes prendas con accesorios y detalles que te hagan sentir y lucir renovada, pero que no tengan un impacto negativo en el medio ambiente.
Las modas son eso, modas. Lo que significa que en un año o un par de años toda tu ropa se verá anticuada y lo más probable es que en unos años veas fotografías y te arrepientas de ese look.
Tanto por el bienestar del planeta y de orgullo por tu imagen, evita seguir modas. El estilo francés de la ropa, es en realidad clásico, elegante y eterno. No por nada las francesas tienen fama de vestirse con elegancia.
Estilo de vida sustentable en el baño
Aunque no parezca, en el baño producimos una gran cantidad de desechos, y no nos referimos únicamente en lo que sale de nuestro cuerpo, si no a todos los productos que utilizamos, que eventualmente se convierten en basura.
Cuando se trata de productos de higiene personal, es importante que tomemos en consideración tanto su empaque como sus ingredientes. En lo que se pueda, evitar productos en empaque de plásticos y mejor optar por vidrio, aluminio o su estado más natural, como lo es el jabón de barra, shampoo y acondicionador en barra. Siempre buscando alternativas sustentables.
Consumo de agua
Durante un baño promedio en la regadera se utilizan entre 35 y 50 galones de agua. Ahora, multipliquemos ese número por la cantidad de personas en el mundo, somos 7.5 billones a nivel mundial.
Esto sin contar el agua que se utiliza en retretes y lavamanos.
Ahorrar agua se ha convertido en una prioridad a nivel mundial, aunque sea un recurso renovable es importante tomar en cuenta que solo 2.5% del agua en el mundo es dulce.
Actualmente, a nivel mundial, ya se está experimentando la escasez de este valioso recurso, desde Sudáfrica hasta México, es esencial cuidar el agua.
Estilo de vida sustentable en el jardín
Muchos pensarán que tener un jardín es tirar el agua, pero es todo lo contrario. Es más bien cuestión de plantar y regar sabiamente.
Como muchos saben, un jardín que es únicamente pasto sí puede resultar ser un desperdicio de agua, ya que aunque el pasto sí ayuda a refrescar el ambiente, carece de mayores beneficios para el medio ambiente.
Dependiendo del lugar donde vivas y el clima, se recomienda tener plantas que vayan de acuerdo al clima y no requieren de un uso excesivo de agua, como también que ofrezcan un refugio a insectos y pajaritos.
Estilo de vida sustentable en hábitos de consumo
Como mencionamos anteriormente, nuestros hábitos de consumo tienen un gran impacto en el medio ambiente. A diferencia de décadas pasadas, las últimas generaciones se han caracterizado por un incremento en el consumismo, aunque también el problema viene desde la producción y la forma en cómo consumimos. La obsolescencia programada es aquella de la que muchas empresas han lucrado, al hacer que sus productos tengan una vida útil corta, llevando al consumidor a tener que adquirir más productos.
También por otro lado, está el consumidor, que muchas veces opta por cantidad en lugar de calidad, esto lleva inevitablemente a estar desechando una mayor cantidad de basura.
Sólo por mencionar algunas estadísticas alarmantes:
- Los desechos electrónicos llegaron a un nivel alto récord de 53.6 millones de toneladas en el 2019. Esto es un incremento del 21% en cuestión de solo 5 años.
- En cuestión de textiles, la industria de la moda y los consumidores son responsables de producir 92 millones de toneladas de basura textil al año.
- De forma global producimos 300 millones de toneladas de basura plástica al año. De la cual una gran cantidad termina en los océanos.
Estas son solo algunas estadísticas de 3 materiales. Sin contar todo lo demás que se desecha.
Es importante tomar en cuenta que no todo lo que desechamos se desintegra, una gran cantidad termina en vertederos, océanos, ríos y lagos. Aunque no de forma directa no tenemos que lidiar con nuestra basura, de forma indirecta si lo hacemos.
Una persona promedio consumirá 40 toneladas de plástico en su vida. Esto porque hay una cantidad infinita de partículas de micro plástico en todo lo que consumimos, desde el pescado, hasta la sal.
Consumir plástico tiene efectos adversos para la salud, como problemas en el sistema inmunológico y el sistema digestivo, solo por nombrar algunos.
Reducir nuestros desechos sí tienen un impacto directo en el planeta y en nuestra salud.
Estilo de vida sustentable en el transporte
La sustentabilidad se puede llevar a cabo hasta en la forma en como nos movemos, como muchos saben. Desde optar por un transporte más sustentable hasta la forma en cómo conduces, o el auto que conduces. Todos podemos poner nuestro granito de arena.
Como no es novedad para muchos, optar por la bicicleta, caminar o transporte público son las opciones más sustentables. Sin embargo, debido a la inseguridad que se vive en el país es entendible que muchas personas opten por conducir un auto en lugar de las otras opciones.
Pero hay formas de reducir tu huella de carbono aunque optes por conducir un auto. Elige autos pequeños de pocos cilindros, si está dentro de tu presupuesto, puedes mejor optar por un auto eléctrico.
Cambiar el curso de la salud de nuestro planeta sí está en nuestras manos y en nuestro poder, a través de acciones colectivas podemos dejar un mejor planeta del que nosotros heredamos, sin contar que se mejoraría la calidad de vida de todos los seres que lo habitamos.
Con cada acción que tomamos hay una reacción, generemos reacciones positivas.
