Bienestar
¿Qué es el resveratrol? Beneficios, usos y recomendaciones según expertos
El resveratrol es un polifenol natural que se encuentra en diversas plantas, especialmente en la piel de las uvas rojas, bayas como arándanos y moras,
Descubriendo el Delicioso Mundo de las Recetas Veganas: Explorando una Alternativa Saludable y Sostenible
Conoce estas deliciosas recetas veganas que puedes disfrutar si quieres reducir tu consumo de carne o si quieres expandir tus recetas.
Mejorando la Concentración: Alimentos que Ayudan y que Afectan
La concentración y la alimentación van de la mano. Conoce más sobre los alimentos que debes incluir en tu dieta y los que necesitas evitar.
Hábitos Saludables para Reducir el Estrés: Un Enfoque Integral para el Bienestar
Transforma tu vida adoptando hábitos simples pero poderosos que te ayudarán a reducir el estrés y a construir una base sólida para un bienestar holístico.
10 Tips y remedios naturales para cabello seco
El cabello seco es más común de lo que nos gustaría, y da una apariencia de descuido. Conoce estos tips naturales y fáciles de aplicar para tener ese cabello hermoso de anuncio.
Kundalini yoga: Un ejercicio ideal para la tercera edad
El kundalini yoga es un ejercicio milenario con grandes beneficios para la salud, cuerpo, mente y espíritu. Conoce más de esta práctica ancestral que es excelente para las personas de la tercera edad.
Resiliencia: ¿Cómo ser resiliente?
La resiliencia es un rasgo que ayuda a enfrentar los desafíos de la vida con una actitud más positiva y sana emocionalmente. Desarrollar la resiliencia es de suma importancia para llevar una vida exitosa.
Beneficios de la miel y los derivados que producen las abejas
Las abejas son mágicas y producen varios productos maravillosos. La mayoría conoce la miel, pero se olvidan del propóleo, jalea real y polen. ¿Conoces los beneficios de estos derivados de las abejas y sus beneficios?
7 Remedios caseros para aliviar el dolor de espalda baja
El 80% de la población mundial padecerá el algún punto de sus vidas de dolor de espalda baja, conoce como aliviarlo.
Tretinoína: Para qué sirve y qué es
Descubre qué es la tretinoína y para qué sirve. Puede que en algún momento de tu vida te la recete el médico o la llegues a necesitar.
Dentista: La profesión médica más desvalorizada y menospreciada en México
La salud dental es fundamental para nuestro bienestar. Aun así es común que se desvalorice esta parte del cuerpo como también la profesión que se enfoca a su cuidado, dentista. Conoce más sobre la situación de los dentistas en México.
Cómo dormir mejor sin consumir medicinas
Difícilmente se puede llevar una vida plena y feliz con problemas para conciliar el sueño. Descubre cómo mejorar tu sueño con estos tips.
Cosas y modas que te quitan elegancia
Actualmente, se ha puesto más atención en ser “trendy” que en ser elegante. Sin embargo, lo que muchos olvidan es que la elegancia es la “trend” que nunca pasará de moda.
Los beneficios de meditar y por qué debes hacerlo
La ciencia cada vez encuentra más beneficios de meditar de los que eran originalmente conocidos en occidente. Descúbrelos.
9 Hábitos tóxicos que debes eliminar de tu vida
Estos hábitos tóxicos puedes estar arruinando más que tu salud, sino también te pueden quitar paz mental y felicidad, evítalos.